Колко дълго си работила като холистичен терапевт и защо се занимаваш с това?
Животът ми е преминавал през много обрати – дълги периоди на стрес, несигурност и липса на посока. Стресът, съчетан с нездравословни навици и начин на живот, остави отпечатък върху цялото ми същество. Кожата ми, като огледало на всичко вътре в мен, отразяваше хаоса.
Около 7 години бях вегетарианка – но далеч не се хранех здравословно. Менюто ми се състоеше основно от тестени изделия, млечни продукти, ориз и картофи. Бях пристрастена към сладкото и пушех кутия цигари на ден. В същото време тежките тренировки и личните ми проблеми – включително развод, оставиха тялото ми напълно изтощено.
Чувствах се като в капан. Сутрин се будех с мисълта, че нищо няма смисъл. Забелязвах тревожни симптоми, нетипични за едно младо момиче като постоянен запек, силен предменструален синдром и акне, подуване, задържане на вода, когнитивни проблеми, несигурност и паника, страдат от болки из цялото тяло. Оказах се с хипофункция на щитовидната жлеза, анемия и множество дефицити. Мозъкът ми сякаш отказваше да функционира, чувствах се много тревожна, тъжна, несигурна и напълно изтощена.
В опит да “поправя” нещата, започнах да се подлагам на всякакви детокс програми и модерни диети, но те само влошиха състоянието ми. Бях объркана, отчаяна и изгубена.
В най-тъмния момент от живота ми, съдбата ме срещна с Десислава Ангелова – клиничен нутрициолог и натуропат. Тя не само ми показа пътя към здравето, но и запали искрата на вдъхновението в мен. Станах неин пациент и започнах двугодишно обучение по клинична нутрициология и натуропатия. Този период беше изпълнен с “аха” моменти и дълбока трансформация.
За първи път осъзнах колко неразривна е връзката между тялото, ума и емоциите. Разбрах, че здравето не е просто отсъствие на болести, а резултат от баланс, осъзнатост и правилни избори.
През 2015 година се сертифицирах и като цветотерапевт по системата на Australian Bush Flowers Essences. През февруари 2020 година се включих в курс по Нутрициология, акредитиран от СУ, с преподавател доц. д-р Нина Ламбаджиева.
В момента съм студентка в Медицинския университет – Пловдив, специалност “Инструктор диетично хранене”. Това ми дава още по-дълбока основа в разбирането на човешкото здраве и храненето.
Лечението ми започна от храненето. За първи път след години опитах месо – домашно приготвено телешко варено. Започнах да набавям липсващите ми нутриенти и да работя върху храносмилането и нервната си система. Само след седмица усетих първите положителни промени – повече енергия, яснота на ума и спокойствие.
С времето кожата ми се подобри, теглото ми се стабилизира, а щитовидната жлеза и хормоните се нормализираха. Тревожността и несигурността отстъпиха място на увереност и радост от живота.
През 2014 година започнах собствена практика. Вече имах опит в сферата на красотата, но сега добавих към него холистичния подход и новите си знания по нутрициология и натуропатия. Постепенно разработих Холистичната система от 5 стъпки за здрава и чиста кожа, която съчетава възможностите на съвременната козметика с възможностите на холистичната медицина в посока правилно хранене, пречистване и хидратация на тялото, подобряване на микробиома, подобряване на инсулиновата чувствителност, стрес-мениджмънт, адресиране на хранителни дефицити и хормонални нарушения.
Тази система не просто лекува кожата – тя връща баланса и здравето на цялото тяло. До момента съм помогнала на стотици жени да възвърнат самочувствието и увереността си, като лекуват акнето устойчиво и без лекарства.
Непрекъснато следя новостите в сферата на медицината, нутрициологията, акне, стрес мениджмънт и холистичните терапии. Насочих интересите си изцяло в посока холистично лечение на акне – проблем, който ме вълнува дълбоко, защото в България той често се неглижира и подценява.
Моята мисия е да помогна на жените с проблемна кожа да открият истинската причина за състоянието си и да я адресират по начин, който подобрява целия им живот. Ако се чувстваш изгубена в борбата с акнето, знай, че има надежда и решение. Аз съм тук, за да ти помогна.
Кои са твоите клиенти?
Както споменах в момента моят фокус е насочен изцяло към жени с акне, вероятно точно като теб. Моята Холистична Анти-акне програма им помагам да се справят с акнето и да постигнат естествено чиста и здрава кожа.
Това обикновено са момичета и жени, които доста са търсили и проучвали. Често аз не съм първият избор. Повечето споделят, че са посещавали поне двама дерматолози преди това, преминали са през какво ли не – почти всякаква медицинска козметика, често антибиотично лечение (локално или вътрешен прием), различни козметични или дерматологични процедури, понякога хормонална терапия или роакутан, промяна в храненето си и какво ли още не – но не са били удовлетворени от резултатите и постигнатото. Някои от тях са с акне в продължение на 5, 10, дори 15 години и много пъти сами стигат до извода, че отношение към проблема имат храната, стресът, хормоните, това че имат неразположение в стомашно-чревният си тракт и че изобщо има по-дълбоки вътрешни причини. След като се запознаят с възможностите, които предлага холистичния подход и в частност Холистичната ми програма, която е специално и само за хора с акне, са силно мотивирани с моя помощ да направят необходимите промени, просто защото усещат, че съществува реален изход от ситуацията.
Какво ще бъде, ако досега не си работила със случаи като моя?
Вярвам, че всеки случай е уникален, както и човекът, който седи срещу мен. Силата на холистичната медицина е точно в това, индивидуалният подход към всеки, с оглед цялото – физика, психика, емоции и ключът се крие с малките детайли. За това и холистичната медицина е изкуство. Все пак практиката ми показва, че има установени правила, дори сам по себе си всеки случай да е уникален.
Моята работа като холистичен акне терапевт се състои в няколко направления:
- Да разбера какво е накарало акнето да се отключи, кое възпрепятства тялото само да се справи и колко дълбок е проблемът. Това ще помогне и на теб да добиеш яснота, осъзнаване и спокойствие. Всеки мой клиент преди първоначалната консултация, попълва детайлен въпросник.
- Да ти помогна да направиш промени в начинът си на живот и в диетата си, за да задействаш изцелението отвътре навън. Да ти дам конкретни насоки и техники, ускоряващи процеса на лечение и вътрешен баланс. Да ти помогна да се освободиш от негативната представа за себе си, от обременяващи и саморазрушаващи емоции. Получаваш досъп до Онлайн обучителна платформа с 8 Модула – тя те учи на всичко, което може да провокира акнето ти и те учи на конкретни стъпки, чрез които да преодолееш проблемите. Ако до момента си се губила в морето от информация, тази платформа ти дава всичо, което ти трябва, за да излекуваш акне.
- Да помогна на кожата ти, да се изчисти и възстанови максимално бързо. Да ти предоставя най-ефективните протоколи за грижа за кожата ти у дома и да ти покажа кои са най-добрите (не най-скъпите) козметични продукти.
За това и програмата е 6-месечна – период, за който чрез фокусирана и целенасочена работа, кожата може значително да се подобри, заздрави и в много случаи напълно да се изчисти, а организмът да получи силен тласък към вътрешно здраве и баланс. Може би знаеш, че акнето е едно от най-трудно лечимите кожни възпалителни състояния.
Какво те отличава от останалите?
До момента нямам информация в България да е разработена друга подобна Холистична Анти-акне програма, която да разглежда проблема от всеки възможен ъгъл и да подхожда толкова цялостно.
За разлика от повечето специалисти, които лекуват акне, подходът ми е холистичен, не използвам нищо, което може да навреди, а точно обратното. Клиентите ми с радост установяват, че лекувайки кожата си, получават много допълнителни ползи в здравен аспект – стават по-жизнени и мотивирани, подобряват сънят, увереността, концентрацията и настроението си и определено се справят по-добре с ежедневният стрес.
Отличава ме също това, че работата ми е насочена паралелно и към причините за появата на акне, което лекува акнето завинаги, но и към симптомите (пъпките и възпаленията) и правилната грижа за кожата, което значително допринася за бързото изчистване и възстановяване на кожата.
Аз самата не спирам да работя със себе си на физическо и психо-емоционално ниво. Постоянният ми стремеж да задълбочавам и обогатявам познанията си, да експериментирам, да анализирам и да не се задоволявам с посредствени резултати ми помагат да трупам богат личен опит, за да съм максимално полезна за теб и твоят проблем.
Какво се очаква от мен?
От теб се иска да се въвлечеш съзнателно в процеса, да се запознаваш поетапно с видео уроците, да се включваш в zoom срещите, да въвеждаш промените, за които сме се разбрали, да следваш насоките ми, но и да слушаш интуицията си. Естествено, аз ще съм търпелива и ще се съобразя с твоето темпо и индивидуалност, защото знам, че промяната не винаги е лесна. Но и ти трябва да знаеш, че колкото по-голям процент от програмата спазваш, толкова по-добри резултати ще получиш. И ако нещо си пропуснала, на следващата ни среща, отново ще проверя до къде си стигнала.
Но, не се стряскай. Когато започнем работа, с радост ще разбереш, че когато някои те държи отговорен за действията ти, си много по-склонна да действаш. И това ще те прави щастлива.
Кои клиенти не са подходящи за холистичните програми?
Холистичните ми програми не са за хора, които очакват да получат вълшебното хапче или да намерят вълшебната козметика или очакват, че за месец-два ще решат проблем, който имат от години. Тези очаквания са напълно нереалистични. Също така не са за хора, които са склонни да отлагат прекалено, да търсят извинение, да не спазват препоръките ми по която и да е част от програмата. Не работя и с хора, които подлагат на съмнение абсолютно всичко в подхода ми.
Ако си от този тип хора, най-вероятно няма да получиш полза от услугите ми и за това те съветвам да не инвестираш в моя програма и да не губиш времето си.
Моите холистични програми, може да не са за хора, които в момента са притиснати финансово.
Да, благодарение на тях, ще си спестят много средства, пропиляно време и разочарования (ако се замислите колко сте похарчили през годините в проба-грешка, ще се изумите), но все пак изискват инвестиция. Това не е еднократка процедура, единичен съвет или рецепта за преобразяващ крем. Това са цялостни, последователни, многокомпонентни програми и точно това е причината да са толкова ефективна.
Но ако си в тази ситуация, те разбирам – имало периоди в животът ми, в които и аз съм била така. В този случай, можеш да се възползваш от безплатните съвети и материали от блогът ми и или фейсбук страницата. Те ще ти помогнат да направиш първите основни стъпки и промяна в правилната посока.
Какво точно представлява цялостният (холистичен) подход, който използвам?
В моите холистични програми аз съм насочена към постигане на резултати за клиентите ми. Когато работя с някого, най-общо това се случва в следните посоки:
- Хранене при акне – храни, които да избягваш, защото влошават проблемите ти и храни, които да включиш в менюто си, за да помогнат на тялото ти да се балансира.
- Подобряване на инсулиновата чувствителност – структуриране на храненето ти, така че да не изпитваш вълчи глад за сладко и въглехидрати и да балансираш нивата на инсулин – хормон свързан с отделянето на андрогени и акне.
- Подобряване на процесите на детоксикация на тялото и кожата – тема изключително актуална при хора, страдащи от акне.
- Подобряване на микробиома на червата и кожата, и понижаване на възпалението в тялото и в кожата. Ще разбереш дали дисбактериозата е от основните причини за твоето акне и защо.
- Ще научиш дисбаланса на кои хормони предизвикват акне. Как биха могли естествено да се балансират и кога е необходимо да се обърнеш към лекар.
- Преодоляване на стреса. Независимо дали причината е физическа или психо-емоционална, стресът задейства цели 3 хормонални реакции, които директно водят до акне.
- Правилна домашна козметична грижа – ще ти предоставя поетапно специално разработени “протоколи за грижа за кожата” и “наръчник за борба с дълбоки пъпки”, конкретни съставки и продукти.
- Ще адресираме дефицити на хранителни вещества и ще ти давам напътствия какви точно добавки да използваш, за да ускориш процеса на лечение на кожата си. Дефицитите в организма често са причина за недобрата му работа и благодарение на набавянето на липсващите нутриенти, много от придружаващите симптоми, за които нямаш обяснение, сами изчезват.
- Ще адресираме емоционални блокажи – срам, ниско самочувствие, вина, различни страхове, мъка, гняв, безпокойство, тревожност – за целта използвам невероятната сила на Австралийските Цветни Есенции. Ще научиш как ефективно да овладяваш стреса.
- Анти-акне процедури, които помагат за по-бързо възстановяване на кожата.
- Ще откриеш, че с правилен подход и промени, можеш да постигнеш невероятни резултати.
Работи ли тази холистична система?
ДА.
За да се увериш сама, последвайте линка и прочетете отзиви, на някои от клиентите ми.
Какви резултати мога да очаквам?
Отново ще кажа, че за да постигнеш дълготрайни резултати е необходимо да се въвлечеш съзнателно в процеса, да имаш желание, да отделиш време и енергия, защото до голяма степен дългосрочните и постоянни резултати зависят от теб самата – от това, колко стриктно спазваш препоръките по програмата.
Резултатите зависят и от твоята историята – от колко години страдаш от акне и какво си правила до момена (и вътрешно и външно). Някои жени отбелязват значително подобрение още след 2-3 месец, за някои е необходимо повече време, за да постигнат стабилност в състоянието си.
Все пак кожата ти ще започне да се възстановява сравнително бързо, а дългосточните резултати и запазването на кожата чиста, здрава и с добър вид, зависят от вътрешните промени.
Мога ли да се свържа с бивши или текущи твои клиенти, за да разбера от тях какво е да се работи с теб?
Абсолютно. Окуражавам те да прочетеш всички отзиви на мои клиенти ТУК. И след това може да пишеш по и-мейл на тези, от тях, които искаш да попиташ за допълнително мнение, за да разбереш какво те са получили от работата си с мен.
Аз искам да работя с теб, Ивайла. Какво е необходимо да направя?
Поздравявам те за решението ти да постигнеш чиста и красива кожа, използвайки холистичен подход. Радвам се, че ще работим заедно. Ето информация за програмата:
Програмата е базирана на Холистична система от 5 стъпки за здрава и чиста кожа и включва:
Онлайн обучителна платформа с 8 практически Видео Модула
Поредица от Видео уроци разделени в модули с работни листове към всеки урок. Част от ресурсите, които получавате са:
- Инструменти за оценка на акнето
- Наръчник за грижа за кожата и техники за справяне с дълбоки пъпки у дома
- 14-дневен хранителен план и рецептурник за чиста кожа
- Диетично ръководство за хора с по-специфични хранителни нужди
- Пълно ръководство за хранителни добавки
- Медитация за чиста кожа
- Ръководството за детоксикация и дренаж
- Ръководство за натуропатични техники и справяне с лечебна криза
- Тест за оценка на чревното здраве
- Ръководство за въвеждане на изключените храни
- Други
В рамките на програмата внасяме подобрения и правим качествени промени в следните области:
- Хранителни навици и диета
- Регулация на хормона инсулин и кръвната захар
- Дренаж и детоксикация
- ГИТ, храносмилане, отделителна функция
- Регулация на хормона кортизол и нервна система
- Кожата като отделен орган (специфична грижа за акне-предразположена кожа)
Разработих платформата, защото вярвам, че знанието е сила, свобода и независимост. В обучителната платформа има всичко, което ви трябва да знаете, за да излекувате акнето си под формата на видео уроци, материали и помагала, изцяло с практическа насоченост и в контекста на акне.
12 групови онлайн срещи
с мен и останалите участнички в програмата. На тези срещи ще можете да зададете много конкретни въпроси към мен и ще обсъдим „очи в очи“ ситуацията ви.
Затворена facebook група
за 6 месечна професионална подкрепа. Представете си, че по всяко време имате на разположение натуропат/нутрициолог, специализиран в проблемната кожа. Точно това се случва, защото ще получите отговор на всеки свой въпрос в рамките на 24 часа. А като бонус – взаимопомощ с други прекрасни момичета, които споделят същите тревоги и имат същите мечти за красива и чиста кожа.
Анти-акне козметични процедури (опция)
Процедурите са включени към един от вариантите на програмата! Специфична терапия за третиране на проблемна кожа с отворени и затворени комедони, папули, пустули, кисти в различна степен. Извършва се от козметик, обучен и специализиран в акне, а към момента повече от 90% от клиетите ни са с проблемна кожа и акне. Терапията се състои в:
- Отстраняване на микро-комедони
- Анти-андрогенен подход, балансиращ хормоните на ниво кожа
- Балансира количеството себум от мастните жлези
- Нормализира кератинизацията (прекомерно удебеляване на епидермиса)
- Въздейства върху петна и помага за заличаване на белези от акне
- Включена Ръчна екстракция, според нуждите на кожата
Индивидуални консултации и проследяване (опция)
Персонализиране на лечебния процес – всичко, което е нужно, за да постигнем желания прогрес.
ПОВЕЧЕ ЗА ПРОГРАМАТА ТУК
Добре, искам да се включа. Как да започна?
Чудесно! Хората, които са склонни да взимат решения без да се колебаят, често водени от интуицията си, постигат по-бързо своите цели. Ако усещаш, че аз съм човекът, който може да ти помогне, не губи време, а се свържи с мен, за да насрочим безплатна опознавателна среща.
Попълни формата тук и следвай стъпките, които ще получиш по имейл. Ако имаш затруднения, пиши ми на ivayla.yankova@gmail.com
На нашата среща ще ти отговоря на всички нови въпроси, които са възникнали, за да имаш пълна яснота.
Ако не съм готова да започна, как мога да следя нещата, които правиш, които все пак да ми носят полза?
Абонирай се за бюлетина, следи facebook страницата ми, а също и блога в този сайт – така ще можеш да получаваш информация за всички нови материали или безплатни бъдещи събития, които ще са ти полезни, за да добиеш по-ясна представа какво представлява акнето и как да се справиш с него.
ЗАЯВИ БЕЗПЛАТНА ОПОЗНАВАТЕЛНА СРЕЩА
Нека започваме..
В океана от информация е лесно да се заблудите кое е във ваша полза и кое ви носи вреди.
80% от жените се съсредоточават в това да намерят магическата козметика, която да им реши проблема с кожата. Също така не малка част от тях обикалят от специалист на специалист, харчейки стотици левове и губейки много времето, за да установят с разочарование, че класическите методи на лечение на акне и при тях не работят. За да намерите истинско решение, е необходимо да бъдете прозорливи и да погледнете на акнето под друг ъгъл – не като кожен проблем, а като проблем на целият организъм.
След нашата кратка първа безплатна среща ще научите повече и ще имате яснота относно вашето състояние – ще се запозная със случаят ви и ще ви дам възможни решения.