All Posts

СЪН И АКНЕ

Спите ли добре? А спите ли достатъчно? Будите ли се отпочинали? Оказва се, че огромна част от жените с акне, с които се срещам и работя, имат проблеми със съня. Някои от тях съзнателно не си доспиват – лягат си…

АКНЕ И МЛЕЧНИ ПРОДУКТИ – ВРЪЗКАТА МЕЖДУ ТЯХ

Как консумацията на млечни продукти се отразява на кожата ми? Мога ли да ям прясно мляко, сирене и кашкавал, кисело мляко, масло и гхи, ако имам акне? Ще усетя ли подобрение, ако изключа изцяло млечните продукти от храненето си? Необходимо…

ЛЮБИМА АНТИ-АКНЕ ТЕРАПИЯ В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ

Ако трябва да избирам един единствен продукт, за да помогна при акне, това би бил МЕД ОТ МАНУКА. Радвам се, че не е необходимо да избирам обаче само един продукт, защото всички стъпки в домашната грижа за важни. Защо медът…

СЛЪНЦЕТО В ПОМОЩ ПРИ АКНЕ: 6 ПРОСТИ ПРАВИЛА

В предишния блог-пост научихте, че дефицитът на витамин Д има пряко отношение към акне и също така разбрахте какви са ползите и какви потенциалните опасности от излагането на слънце. Ако не сте гледали видеото, не пропускайте да го направите – ето…