Как консумацията на млечни продукти се отразява на кожата ми? Мога ли да ям прясно мляко, сирене и кашкавал, кисело мляко, масло и гхи, ако имам акне? Ще усетя ли подобрение, ако изключа изцяло млечните продукти от храненето си? Необходимо…
В предишния блог-пост научихте, че дефицитът на витамин Д има пряко отношение към акне и също така разбрахте какви са ползите и какви потенциалните опасности от излагането на слънце. Ако не сте гледали видеото, не пропускайте да го направите – ето…
Нека започна с това, че слънцето може да предизвика стареене на кожата, но последните изследвания дават много храна за размисъл, дали не е добре да променим отношенията си към него, за да бъдем максимално здрави, красиви и да изключим риска…
Голяма част от клиентите ми са недоволни от широките пори на лицето си и често ме питат дали мога да им помогна. Да, определено размерът на порите може да бъде редуциран, както нерядко се случва, но не точно чрез „свиване“.…
Хапваш ли черен шоколад, като алтернатива на десертите със захар? Уверявам те, че не си единствената, защото това е спасението на много момичета с акне, които „не могат без сладко“ и вярват, че шоколадът няма да им навреди. Лошата новина…
Има ли връзка между здравето на червата и кожните проблеми, в частност акне? Да, има. И днес ще разкажа накратко колко силна е тази връзката наистина. Първо си отговорете на няколко въпроса: имате ли често дискомфорт в областта на стомашно-чревния…