- Страхуваш ли се да спреш противозачатъчните хапчета, защото знаеш, че акнето може отново да те връхлети с пълна сила?
- Дали ще се случи както миналия път, когато се опита да ги спреш?
Сигурна съм, че ако ти предстои да спреш противозачатъчните хапчета, много въпроси нахлуват в главата ти!
Предполагам вече си наясно, че противозачатъчните хапчета подтискат собствените ти хормони и че, докато ги пиеш, ти нямаш истински менструален цикъл, а имаш просто месечно кръвотечение.
Защо? Защото да имаш менструален цикъл означава да овулираш и да произвеждаш собствен прогестерон. Това обаче не се случва, когато приемаш синтетични хормони.
Предполагам, че вече също си наясно, че противозачатъчните хапчета са временно средство за лечение на пъпките и си готова да лекуваш акнето си холистично чрез подход, който се фокусира върху първопричината.
Преди да спреш хапчетата, ето 3 неща, които бих посъветвала да имаш предвид:
1️. Увери се, че имаш ежедневна дефекация.
Нямаш проблеми със запек и изхождането е абсолютно пълноценно. Вместо да приемаме смирено, че повечето жени често не ходят до тоалетната с нормалния здравословен ритъм, нека се запитаме какво се случва с цялата тази храна, с всички метаболитни отпадъци, с излишни хормони и токсини, ако те не се елиминират ЕЖЕДНЕВНО.
2. Обгрижвай черния си дроб и спри да го натоварваш прекомерно.
Това означава, че е време да се разделиш със стиковете против изпотяване с алуминий, с пластмасата във всичките й форми (минералната вода в пластмасови бутилки и храна в еднократни пластмасови кутии), цигари и подобия на цигари, алкохол, парфюми и т.н. Нашата среда е много токсична и намалявайки токсичната експозиция ще подпомогнеш чернодробната си функция, което е ключово за кожата.
Не по-малко важно е храненето (включвай много кръстоцветни зеленчуци, магданоз, кориандър, тученица, рукола). А защо не добавиш и билки за помощ на дренажа и детоксикацията като репей, глухарче и кисел трън.
3️. Обърни внимание на здравето на червата си.
Помисли дали подуването и газовете са НОРМАЛНИ. Да вземеш обаче един пробиотик или добавка с водорасли определено не е достатъчно, за да се подобри функцията на ГИТ.
Ако пък вече си добавила топла вода с лимон сутрин на гладно, пиеш чай от мента или чай от тулси и избягваш кофеина, си поставила едно много добро начало.
Остава ти все пак да откриеш основните причини за акнето, които са много свързани и с хормоналния дисбаланс, който имаш. лекуването на тези причини ще ти помогне да излезеш от вечния цикъл с противозачатъчните хапчета.
Някъде една дама сподели, че за да няма акне, трябва да е или бременна, или да е на противозачатъчни. Уверявам те, че има и друг начин!Ако си напълно готова да работиш холистично за здравето и за кожата си, може да си ЗАПИШЕШ ЧАС ЗА БЕЗПЛАТНА СРЕЩА с мен ТУК, за да обсъдим твоята ситуация.